gloomies

Vilja är det vikigaste när det gäller att börja träna och äta nyttigt.
utan den riktiga viljan funkar det inte. Du måste bestämma dig för att du verkligen skall ta tag i det på riktigt då är det bara att sätta igång. Med rätt vilja kommer du klara det. Se ditt mål framför dig och sedan är det bara att köra.

inte bara för att man skall bli smal och snygg men man mår så himla mycket bättre när man tränar det är helt klart helt sant. Ut och gå en promenad på en´timma om dagen om du inte går på gym eller tränar något annat. Det lilla gör mycket det också!

// FELICIA OHLANDER